更年期の女性がまず見直すべき痩せな原因３選 | ダイエットは福岡県、宗像市のダイエットリンパサロン 陽だまり | ブログ

痩せたいのに続かない。

疲れが取れない。

体重より体が重たく感じる。

この症状あてはまりませんか？

実はその症状、痩せる力が落ちているサインかもしれません。

多くの人は、食べる量、運動量だけで体重をみています。

でも４０代以降は、代謝・ホルモン・血流な内側の健康バランスが関係しています。

痩せない原因３つについて解説しますね。

①冷えによる代謝低下。

手足が冷たい。下半身冷え、あてはまりませんか？

②ストレスによるホルモンバランスの乱れ

忙しさ、プレッシャーはなどのストレスには、コルチゾールというホルモンが増えます。

これが増えると脂肪をため込みやすくなります。

③むくみ、老廃物の滞り

水分、老廃物が流れず体の中に詰まっている状態。

食べていないのに、痩せない。。頑張りが足りないわけではないんです。

痩せたいのに何から始めいていいのか迷っているあなた！！

体の内面から整えて耳つぼ刺激で食欲を軽減サポートしてくれる耳つぼダイエットがおすすめです。

気になる方は、ぜひダイエットカウンセリングへお越しください。

お待ちしております。